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Retour au silence -Pratyahara
La cinquième étape est appelé "Pratyahara" et se définit comme «le retrait conscient de l'énergie du sens». Presque sans exception les étudiants de yoga sont intrigués par cette branche. Nous avons l'air de comprendre de façon inhérente les enseignements fondamentaux d'éthique, comme les enseignements de base physiques comme asana (la pratique de la posture), et le pranayama (l'utilisation du souffle). Mais pour la plupart d'entre nous la pratique de Pratyahara reste insaisissable.