Découvrez les postures du Yoga,

Expliqué étape par étape.

Nouveauté

Pince Assise  - Pashimottasana
Apaise le cerveau et aide à soulager le stress et la dépression légère Étirement de la colonne vertébrale, les épaules, ischio-jambiers Stimule le foie, les reins, des ovaires et l'utérus Améliore la digestion Aide à soulager les symptômes de la ménopause et l'inconfort menstruel Apaise les maux de tête et de l'anxiété et réduit la fatigue.

Postures par Thérapie

Orientation thérapeutique. Aide à choisir ses postures selon son problème.

 Contre-Indication

Postures à ne pas faire si l'on a ses symptomes.